近日，正当中国运动健将们在里约奥运会上争夺奖牌，为国争光之际，38所的广大员工们也焕发出运动的激情，众多分工会积极响应恢复员工工间操的号召，安排员工在每天10：00—10：15分坚持集体开展工间操运动，以运动的方式传递“快乐工作、健康生活”的理念，助力奥运。

　　阳光关爱工间操重回视线

　　由于38所科研生产员工长期伏案的工作特性，缺乏体育锻炼，特别容易诱发颈椎病、腰椎病等上班族常见病，陆续有员工提案建议，恢复一度广泛流行的工间操。今年7月，38所工会根据大力开展“阳光工程”的指导思想，积极响应员工的需求，经所党委批准，下发了恢复工间操的通知，倡议全所各分工会积极定时组织员工每天抽出15分钟的时间，缓解员工的身心压力，因地制宜集中开展广播体操、各类局部保健操等多种内容、形式的工间操活动，以良好的身心状态投入工作。为保障工间操在各分工会中全面开展，所工会第一时间购置合适的便携式音响播放设备进行发放，并把员工熟悉的第八套、第九套广播体操音频、学习视频及时上传。同时，各分工会也积极响应，发动全体员工，利用部门的有限场地，坚持每天由领操员示范集体做操。工间操，这个早已淡出人们视线的锻炼方式重回舞台，并得到了员工的一致好评。

　　工间操复古不老土  小举动收获大健康

　　“现在开始做第八套广播体操，一二三四，二二三四！”每天上午10点钟，伴随着富有节奏的熟悉音乐，大家暂时停下手上紧张的科研工作，排好队列，运动起来。让我们一起来看看各分工会热火朝天地开展工间操的情况、听听员工对工间操的反响吧！

　　制造部余娟：制造部自7月28日起，开始了每天两次的工间操活动。第八套广播体操很多人都不会陌生，大家在领操的带领下很熟练地做起了动作，锻炼体魄的同时，很多人还表示仿佛回到了学校的那段时光。在做到跳跃运动的时候，不少同事头上已经露出了汗水，大有酣畅淋漓之感。

　　接待办公室荣静：在轻松而舒缓的音律中，我们挺胸、伸臂、扩胸、转体、踢腿、弯腰……刚开始有些员工很难跟上节拍，总会出现这样那样的问题，笑场声不断。但我们毫不气馁，经过3次练习，看，整个队伍越来越整齐了！工间操有效缓解紧张工作出现的暂时性大脑疲劳和身体疲劳，我们不仅收获了快乐，更收获了健康。

　　电子工程研究部宋云霞：强健的体魄是科研工作的有力保障。上午10点钟，大家暂时停下手上紧张的科研工作，排好队列，运动起来。每天做一做工间操，让我们从小事做起，从工间操做起，爱惜自己的身体，快乐健身，开心工作！

　　信息对抗部王小静：每天上午10点整，员工纷纷从自己的位置上站起来，开始了原地踏步走。此刻，大家仿佛又回到了学生时代，全班同学整齐地站在操场上，呼吸着新鲜的空气，伸展臂膀，将学习的辛苦和疲劳记得一干二净，“身体一下放松了很多”，“满血复活开始工作了”。

　　软件工程部朱鹏：分工会组建员工工间操筹备小组，利用业余时间调研学习，综合考虑工间操的难易度、趣味性、普适性以及部门员工的接受度等，最终确定在办公区域播放视频，大家同步跟学第九套广播体操，确保大家可以同步学习，同步锻炼。

　　电子工程研究部郭立俊：每天守着电脑设计、编写代码及调试种种工作，长时间的重复姿势导致颈椎病、腰肌劳损等各种办公室职业病，工间操活动增强了广大员工的健康意识，营造积极向上、健康文明的工作生活环境。

　　飞行试验部韦啸：伴随着熟悉的“为革命保护视力眼保健操现在开始”的音乐，长期伏案的各位员工似乎找回了失传已久的点穴神功，揉天应穴，挤按睛明穴、揉四白穴，按太阳穴，轮刮眼眶一套眼保健操做完，大家都觉得神清气爽，耳聪目明似乎恢复了五成功力。相信坚持做下去，对大家保护视力的革命事业有极大好处。

　　部件装调分厂钟卉：我们积极响应所工会对员工实施的关爱机制“阳光工程”，倡导“快乐工作、健康生活”的理念，精心组织了工间操比赛，积极营造生动和谐、朝气蓬勃的团队氛围，引导和组织员工加强体育锻炼、提高身体素质。

　　管理研究中心王茜：第一次做操的时候，大家明显感到由于长期伏案，肩肘胳膊出现酸麻的现象，到了第二次做操的时候，酸麻的感觉已经减弱，胳膊腿脚动起来更灵活，人也精神了，真是“小投入大回报”。

　　采购招标中心李晶：伴随着熟悉的旋律，部门主任和同事们一起站在办公室的过道或空地做起了广播体操。伸臂、转体、踢腿、下蹲、跳跃，做一遍体操用时4分多钟，同事孙黔已经流汗，但却感觉很畅快：“很多年没有做操了，现在看来，恢复工间操对我们这些长期伏案工作的人很有必要！”

　　软件系统研究部陈雨薇：大家长期伏案工作，对着电脑调试代码，很多人处于亚健康状态。工间操的推行得到了部门同志的积极响应和广泛好评。大家发现，做完10分钟的工间操，肩膀就没有那么酸了。做完工间操再回去工作，人也精神多了，工作时精力更加集中了。

　　还等什么？左三圈，右三圈，脖子扭扭，胳膊甩甩！赶快加入到工间操的队伍中来吧！